危险！2名男子沉迷钓鱼忽视泄洪警报 差点被……
屏住呼吸，双手在前；头向后仰，用嘴呼吸；双手贴近水面，伸到头顶上方；下颌上仰，膝关节微屈。 1.腿抽筋：游到岸边或抓住漂浮物；深吸一口气潜到水下掰直脚，再用力往
屏住呼吸，双手在前；头向后仰，用嘴呼吸；双手贴近水面，伸到头顶上方；下颌上仰，膝关节微屈。
1. 腿抽筋：游到岸边或抓住漂浮物；深吸一口气潜到水下掰直脚，再用力往外踹。
屏住呼吸，双手在前；头向后仰，用嘴呼吸；双手贴近水面，伸到头顶上方；下颌上仰，膝关节微屈。
1. 腿抽筋：游到岸边或抓住漂浮物；深吸一口气潜到水下掰直脚，再用力往外踹。
