为啥说孩子到了3岁就要上幼儿园？背后“鲶鱼效应”家长要知晓

　　不少宝妈都在问，“孩子三四岁了，有没有必要上幼儿园呢？”其实，宝妈会提出这样的问题，一点都不稀奇。很多妈妈都是全职在家，有充足的时间来辅导孩子学习，又能照顾好孩子。　　相反，把孩子送到幼儿园里去，不仅浪费钱，还要担心孩子在学校里不适应，或是被人欺负了。这种顾虑太多

普拉提缓解颈椎不适

　　现代人的工作生活方式如长时间伏案办公、看电脑和手机屏幕、驾驶等，都容易导致肩颈部位僵硬、圆肩、腰腹部松弛等情况出现，而核心肌肉的发展失衡又会造成腰痛等问题。瑜伽和普拉提作为一种舒缓又兼具力量型的运动，铺开瑜伽垫就能练，一直受到办公一族的青睐。　　国家职业资格健身教

6大基础运动模式——你练齐了吗？（下篇）

　　基本没有上肢推类训练不足的，从平板卧推到俯卧撑，上肢推类往往是过分强调了。　　我们经常见到新手们直奔卧推架，却没有首先掌握更基本的俯卧撑。两个练习都是水平面内运动，并且针对相同的肌肉。但是，当涉及肩部的静态和动态稳定性时，它们是非常不同的。　　

瑜伽新手们最好先看看这些常识再练瑜伽

5本养鱼种田类小说没事闲坐钓鱼台开上游艇逛七海！

　　都市休闲种田文，赶海流，主角为情所伤回到废弃海岛，佛系打渔、直播与发展旅游事业的故事。本文讲的是主角与女友分手以后，心灰意冷回到幼时的海岛当起一个赶海人。从籍籍无名的小主播，成为了一个海洋达人。凭着天赐的奇遇，成为一位本应平凡，却又极其不平凡的以海为家的当代渔人。悠闲流的种田流小说，

【水缘文学•杂文】钓鱼与投稿王金山（安徽）

　　笔者既喜欢吃鱼，更喜欢钓鱼。记得小时候在乡下时，就是个“钓迷”。我们儿时的几个小伙伴，经常结伴一起，拿着自制的钓杆（也钓泥鳅、黄鳝、虾子、螃蟹之类），在风和日丽的春天，在闷热不堪的夏季，在阴雨绵绵的初秋，都是我们钓鱼的好时光。特别是夏天，家乡里的水库涨了水，鱼儿最容易咬钩。碰到这样的

电脑绘画新手入门教程在插画行业中有哪些免费的软件

　　想要从零基础直接学到入职水平，在报线下班的情况下，半年时间总是要有的。网课要花的时间就更多了，起码要两三年的练习和学习吧！因为线下课课时多，每天学习十个小时是最基本的，有老师现场管理，上午学、下午练，晚上还有作业答疑和辅佐。若是线上课程的的话，虽然线下的配置线上都有，但是你能克服懒癌

钓鱼技巧丨新手秒懂调漂找底的简单方法

　　瑜伽自学宝典，只学最对的！汇集专业瑜伽导师，细致入微严谨教学，一招一式让你动作精准，真实感受瑜伽令人惊艳的身心体验。初学者和晋级者都适合。2013　　传统、新编太极套路全都有！太极名师担纲教学，细致教学，学习不费劲！2013　　365天

天龙八部中慕容复祖先开创的燕国都短命但有一个存在了350年

　　在武侠小说天龙八部中，金庸先生虽然是以北宋、辽国和西夏对立的历史为背景，但也捎带着向读者介绍了五胡十六国时期的一些事，主要是想交代小说中南慕容家族的渊源。在真实的历史当中，西晋司马氏在统一天下之后，由于内部爆发了八王之乱，导致政局动荡。当时，西晋北方的少数民族纷纷内附，公元316年匈

极目锐评钓鱼网红夫妇溺亡地点禁止钓鱼别再让一时侥幸酿成不幸

　　7月6日，钓鱼网红账号“女钓手翠翠在宁波”发布信息称，周翠翠夫妇于7月4日离世引发关注。记者注意到，该账号7月4日上午10点38分仍在发布视频动态，视频中周翠翠表示其夫妇在柘城县西高速路口附近的公园钓鱼。　　柘城县当地一救援队工作人员介绍，这对夫妻是钓鱼时意外落水