投篮想和NBA球星一样准？这3点要注意：出球、辅助手、腿部动作

　　让手肘与手臂成90°垂直，单手将球翻转至自己舒服的位置，但切记要保持垂直，并且手肘要在篮球的下方。

　　其实很简单。在大部分人的投篮姿势中，他的辅助手很容易干扰到你持球手的姿势。

　　你要保证在出手的那一刻时，力量全部由右手发出，左手的辅助手只是扶正球，不会有任何多余的姿势和力量。

　　很多人三分远投弱、没力气，其实不仅仅是姿势和力量的问题。你要懂得运用力量，远距离投篮才能有效命中。

　　腿部动作作为领头羊，从腿→腰→手，一级一级地传导力量，最后传递到球上出球。

　　所以各位三分不行的老铁，在加紧自己下肢力量锻炼的同时，别忘了运用巧劲传递力量，否则再怎么增强也只是瞎搞而已。